这么健康的减脂利器，在夏天到来之前必看！
立夏已过，离真正的夏天还会远吗？
又到了穿得少的季节，肉再也藏不住。减脂，成了爱美人士的首要任务。管住嘴、迈开腿当然是减脂不二秘决，但是有一种茶，却是减脂的一大利器。它就是普洱。
普洱茶性温和不伤胃，对减肥、降脂、纤体紧肤、深层排毒很有功效。而且普洱茶不同于减肥药，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，更兼具美容效果。
普洱是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶。之所以降脂功效显著，与茶多酚不无关系。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，其降脂作用主要来自四个方面因素：
由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；
发酵过程中形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪）；
普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。
普洱能够抵挡脾胃里的湿气。一个健康的脾脏帮助你消化、吸收食物里的营养，同时排除身体里多余的水分。
普洱有生普和熟普之分，生茶未经过渥堆发酵处理，茶性较烈，涩味重，适合年轻人群；熟茶发酵后茶性趋向温和，醇香浓郁，更适合中老年人群。
生普
熟普
单从降脂来说，差别并不是特别大，还是要根据个人体质来选择。比如对于贫血的人来说，不宜饮用生普；而虚火体质的人则比较适宜生普等。
《文旦》 王金川 编号12158
除了生理机能，用紫砂壶品饮普洱所带来的宁静感，也可能会有助益。减肥论坛上曾流传一个美国人减肥的神话：
主人公体重145公斤，对减肥已经很绝望；但遇到中国普洱茶后，一年之内瘦成70公斤的正常人。他是这么说的“喝茶减肥，喝茶比喝咖啡养生、健康，这是科学的理论，但我在沏茶的过程中找到了内心的宁静，每天我都会花半小时来泡普洱。我认为，这个过程也是促进我减肥成功的关键因素。”
用一把心爱的紫砂壶来泡饮普洱，冲泡、擦拭、把玩，然后小口啜饮茶汤。心会在不知不觉中宁静下来，而且小口喝茶更能最大限度发挥降脂功效，而非“一口闷”。
《龙旦》 赵丽娟 编号11813
紫砂壶非常适合泡普洱，其独特的双气孔结构，透气性上佳，能将茶味提升至极致。泡普洱茶可以选择西施、匏尊、容天、掇球等壶型，肚大口小，不易散香，泡普洱茶口感突出，陈香不绝。
《匏尊》 沈彩娥 编号12130
《掇球》 范君华 编号11792
《西施》 杨国成 编号11818
《容天》 王六初 编号12239
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